Wie Yoga mein Leben verändert hat – und wie es auch deins verändern kann.
Ich bin Sara – Yoga-Lehrerin, Atemcoach und leidenschaftliche Wanderin zwischen Stille und Lebendigkeit.
Mit 25 Jahren kam ich über einen Burnout zum Yoga. Was als Notlösung begann, wurde zur Berufung. Heute begleite ich Menschen dabei, sich selbst wiederzufinden – auf der Matte und im Alltag.
Meine Ausbildung umfasst 500 Stunden RYT nach internationalem Standard, mit Schwerpunkt auf Hatha Yoga, Yin Yoga und Pranayama. Regelmäßige Weiterbildungen halten meine Praxis lebendig.
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Im Hier und Jetzt sein – das ist die Basis von allem.
Yoga ist keine Leistung. Dein Tempo ist das richtige Tempo.
Ich zeige mich, wie ich bin – und lade dich ein, dasselbe zu tun.
